Кажуть, що ніщо так не старить жінку, як сонце. Але ж ми чекали саме сонця всю довгу похмуру зиму. Так що ж тепер, відмовитися від нього? Звичайно, немає. Просто потрібно дотримувати деякі запобіжні засоби і постаратися подружитися з довгими сонячними днями. Тим більше, що за останніми даними дослідників, сонце старить жінку в сотню разів менше, ніж стрес, неприємності на роботі і сімейні сварки.
У квітні-травні сонце припікає вже досить сильно . Найбільш корисними годинами перебування на сонці лікарі називають ранкові з світанку і до 11. Для того щоб поліпшити свій зір і зробити очі більш яскравими, блискучими, рекомендується дивитися на захід і світанок .
У жарку погоду не рекомендується надлишок фізичних тренувань. Краще спокійна піша прогулянка .
Важку зимову пишу, переважно борошняну і м'ясну, слід замінити легкої літньої - молочної та рослинної .
Букет червоних тюльпанів і будь-яких інших кольорів червоного кольору на робочому столі вітається. Не так давно американські вчені виявили, що червоний колір запобігає сліпоту. А адже багато хто з нас більшу частину дня проводять за комп'ютером.
Поліпшити настрій може навіть лежить у полі зору апельсин або мандарин .
Навесні неважко приготувати для себе чарівний еліксир з кульбаб, який підніме загальний тонус організму і дозволить омолодити зовнішній вигляд від двох до шести років. Жовтенькі квітки кульбаби містять цілий комплекс вітамінів: С, В1, В2, Е і масу корисних речовин. Можна додавати цей еліксир в чай. Приготувати його досить просто:
Розпустилися суцвіття потрібно зривати рано вранці і поза містом, наприклад, на дачі або в лісі. Зберігати їх не можна, потрібно відразу ж укладати в трилітрову банку. Шар суцвіть товщиною 3-4 см засипається цукром товщиною на 1-2 см. Коли банку заповниться до половини, потрібно все обережно утрамбувати і додати 100 мл кип'яченої води кімнатної температури. Наполягати 4 дні. Приймати по 1 чайній ложці.
Косметикою у спеку краще не користуватися , так як речовини, що містяться в ній, під впливом сонця можуть викликати дерматит. Для того, щоб шкіра була чистою, існують прості природні засоби:
1. Натерти на тертці свіжу грушу і викласти отриману масу тонким шаром на обличчя на 20-30 хвилин. Після зняття маски обличчя умити теплою водою. Таку маску роблять 2 рази на тиждень. Курс складає 2 тижні.
2. Висушену м'якоть огірка з насінням розтерти з геркулесівським борошном (якщо немає геркулесівським борошна, то самим на кавомолці подрібнити геркулес). Отриманий порошок нанести на обличчя, втираючи його як пудру.
3. Якщо шкіра брудна і з вуграми, то натерти на тертці сиру картоплю і прикладати до проблемних місць на 20-30 хвилин 2 рази на день. Маса повинна бути свіжоприготованою.
4. Якщо шкіру потрібно омолодити і підтягти, то вимиті листя алое слід потримати в холодильнику тиждень, потім провернути на м'ясорубці, віджати сік, додати 1 чайну ложку рідкого меду і нанести на обличчя на 20-30 хвилин.
5. Щоб жирна шкіра не лисніла, її просто протирають чистим соком алое.
6. Для того щоб тримати шкіру в тонусі, 50 г м'яти перцевої слід залити ? літра окропу, настояти годину і протирати обличчя вранці і ввечері. Для збільшення ефекту розчин заливають у формочки для льоду і заморожують, протираючи потім обличчя кубиками льоду м'ятного після кожного вмивання.

7. Юним дівчатам, які страждають від вугрової висипки, допоможе звіробій. 2 ст. ложки звіробою залити півлітром якісної горілки. Настояти 7 днів у темному місці, 2-3 рази на день струшуючи вміст бутлі. Отриману рідину використовують для протирання шкіри. Якщо шкіра ніжна і чутлива, то настій розбавляється кип'яченою водою 1:1. Розбавляти потрібно тільки ту частину, що використовується негайно, в саму бутель води не доливати.
З приходом весни особи багатьох дівчат і жінок, як галявинки кульбабами, покриваються ластовинням . Вони часто додають обличчю пікантність, завзятість, підкреслюють молодість, але більшість дам наполегливо з ними борються, не шкодуючи сил і часу.
У таких випадках добре допомагає петрушка , тим більше що у продажу вже з'явилася місцева.
1. Невеликий пучок петрушки грамів на 50 потовкти у ступці, додати кілька ложок кисляку. Перемішати і нанести на обличчя. Хвилин через 20 зняти. Вмитися. Протерти обличчя відваром тієї ж петрушки і нанести живильний крем.
2. 3 столові ложки подрібненої петрушки залити склянкою окропу і проварити хвилин 15-20. Процідити, остудити і протирати обличчя змоченим у відварі ватним тампоном.
3. Стовкти в ступці 10 ягід полуниці. Додати стільки вершків, щоб вийшла густа кашка. Нанести на обличчя на 20 хвилин. Потім вмиватися відваром ромашки аптечної і нанести на обличчя зволожуючий крем. На сонці після цієї процедури не можна з'являтися години чотири. Якщо робити цю маску 2 рази на тиждень, то через місяць шкіра буде світитися зсередини.
4. Від ластовиння рятує сік чорної смородини. 2 ст. ложки чистих ягід без хвостиків стовкти ступкою. Додати пів-ложки лимонного соку і 1 ст. ложку сметани. Нанести на обличчя на 20 хвилин. Вмиватися теплою водою, а потім холодною. На шкіру нанести живильний крем. Робити цю маску краще ввечері в затемненій кімнаті.
Якщо ви без косметики здаєтеся себе роздягненою, то використовувати її можна в не особливо спекотні дні, вечорами. На сонці рекомендується носіння капелюхів з широкими полями . Потрібно не забувати, що при електричному світлі макіяж виглядає зовсім інакше, ніж на полуденний сонце. Яскравий денне світло безжально підкреслює всі недоліки і помилки макіяжу. Тому шар косметики на обличчі повинен бути мінімальним.
Фахівці радять вибирати натуральні теплі відтінки пудри, рум'ян, тіней для повік, такі як рожевий, персиковий, лососевий. На очі можна нанести кілька світло-блакитних тіней і туш коричневого, сірого, чорного кольору. Накладати її потрібно найтоншим шаром, якщо вам не належить грати на сцені бабу-ягу з граблевіднимі віями ...
Літніми вечорами не рекомендується використовувати пудрою і крем-тоном, щоб не зістарити себе на кілька років. При надмірному використанні туші і контурного олівця очі починають здаватися запалими в очниці. Перламутрові тіні і яскраву пудру слід заховати до зими. На яскравому сонячному світлі вони підкреслюють всі недоліки, навіть самі крихітні зморшки.
А для того щоб підтримувати шкіру свіжої протягом дня, рекомендується носити з собою невелику пляшку мінеральної води без газу і час від часу, змочивши в ній шматочок вати, протирати обличчя.

Детальніше »