Кажуть, що ніщо так не старить жінку, як сонце. Але ж ми чекали саме сонця всю довгу похмуру зиму. Так що ж тепер, відмовитися від нього? Звичайно, немає. Просто потрібно дотримувати деякі запобіжні засоби і постаратися подружитися з довгими сонячними днями. Тим більше, що за останніми даними дослідників, сонце старить жінку в сотню разів менше, ніж стрес, неприємності на роботі і сімейні сварки.
У квітні-травні сонце припікає вже досить сильно . Найбільш корисними годинами перебування на сонці лікарі називають ранкові з світанку і до 11. Для того щоб поліпшити свій зір і зробити очі більш яскравими, блискучими, рекомендується дивитися на захід і світанок .
У жарку погоду не рекомендується надлишок фізичних тренувань. Краще спокійна піша прогулянка .
Важку зимову пишу, переважно борошняну і м'ясну, слід замінити легкої літньої - молочної та рослинної .
Букет червоних тюльпанів і будь-яких інши ... Читать дальше »